二、注意防暑降温。及时开门窗通风，使空气对流，保持室内空气新鲜。经常用凉水拖地，既可保持空气湿度，又可使室内降温。

　　三、注意饮食卫生。调理好膳食营养，可适当多食些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗。

　　四、注意休息。盛夏的午睡，对老人非常重要。午睡时间不宜太长，太长会影响心脑供血不足；午睡一小时左右为佳。